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余雅鹿虽说做事坚持性欠佳，但这次还真是雷厉风行。

第二天，她就兴冲冲地告知乔云，余霖已经帮她已经找好了全城最棒的私教老师。

余雅鹿还贴心地帮乔云购置好了运动装备，她只要人到就行了。

如此一来，乔云就像被赶鸭子上架，再拒绝都觉得过意不去了。

好不容易盼来半天休息时间，乔云只能拖着疲惫的身躯，赶到余霖家。

她站在门口，深吸一口气，轻轻敲了敲门。

没过多久，门开了，余雅鹿探出头来，一见是乔云，脸上瞬间绽放出灿烂的笑容。

乔云却左顾右盼，眼神中透着一丝紧张，压低声音问道：“你哥不在家吧？”

余雅鹿深知哥哥向来不太招人喜欢，赶忙安慰道：“不在！放心啦，快进来。”说着，便一把拉住乔云的手，将她拽进屋里。

从那之后的一段时间，乔云仿佛被设定了定时闹钟，按时按点地到余霖家训练。

余霖偶尔在家时，总会不经意撞见一身运动装的乔云。他注意到每次乔云运动前，都是一脸菜色。

尤其是练完吃着营养师精心准备的减脂食谱时，更是一脸欲哭无泪，满脸绝望地表情。

余霖看地想笑，暗自叮嘱营养师，减脂并非首要目的，保证营养才是关键。同时，他还特意嘱咐私教，多留意乔云和余雅鹿，别让她们偷懒。

一天下午，落地窗外，阳光洒落在庭院里，余霖正逗弄着他那只威风凛凛的杜宾犬。狗狗在他的指挥下，灵活地穿梭、跳跃，训练有素。

余霖不经意间随意瞟向某个方向，突然，他抬头看到窗子里乔云伸长的纤直手臂，线条优美。

视力极佳的他，还注意到她的指甲葱白莹润，在阳光照耀下闪烁着淡淡的光泽。余霖眯了眯眼睛，目光深邃地望了一眼。

健身房里，私教第三次喊停时，乔云正瘫在划船机上大口喘气。

她的头发有些凌乱地贴在脸颊两侧，额头上布满了汗珠。

就在这时，林季川的视频消息突然弹出，镜头里是滋滋冒油的战斧牛排，还传来林季川的声音：“新发现的洞穴餐厅，米其林三星主厨......”

“林！季！川！”乔云咬牙切齿地关掉视频。

但刚刚的画面仍在脑海中挥之不去，她不禁咽了咽口水，运动手环显示心率突然飙到120。这时，私教那阴恻恻的声音从身后传来：“再加两组波比跳。”

这位私教是个大块头，肌肉线条十分明显的女性。有着小麦色的皮肤，面部线条坚硬凌厉，乔云觉得她一个人能轻松打倒十个自已。

教练不苟言笑，要求极为严格，乔云一看到她，就像回到小时候怕老师那样，从不敢当着她的面偷懒。

减肥本是乔云一时心血来潮的决定，余雅鹿没喊停，乔云也莫名其妙地不敢临阵脱逃了。

每隔一段时间，她就认命地来到余霖家，尽管内心早已深深后悔当初提议减肥。

健身房里，听到身后传来脚步声，刚刚还在和余雅鹿默契地一起划水偷懒的乔云，立刻坐直身体，稳住呼吸，开始认真把每个动作做标准。想着教练传授的要诀，乔云一下下地开合手臂。

看着乔云紧绷的下颌线，余霖不禁有些想笑。