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尼克斯那场打完，王天这一觉睡得很沉。

梦里，夏瑜婉难得主动抱着他。

身材还是那个身材，手臂搂得也紧。

王天刚觉得怎么手劲这么大，怀里的人忽然抬起头。

克里斯·柴尔斯。

王天当场惊醒。

“哎哟，卧槽！”

他坐起来缓了几秒，直接打开系统。

【身体状态检测中】

【肩部轻度酸痛。】

【腰腹肌群疲劳。】

【下肢疲劳。】

【无伤病风险。】

【职业专项训练计划已更新。】

【训练重点：增肌、力量、对抗耐力、体能储备、三分进阶训练。】

王天看了两眼。

这才对。

今年夏天，有得练了。

赛季中间想狠狠干体能，那不是努力，是嫌比赛还不够累。

真正能把身体再往上抬一截，还得等休赛期。

系统的好处就在这儿。

他哪里弱、该练什么、练到什么程度、什么时候该停，它能给得明明白白。

但系统不会穿双篮球鞋站到他面前。

更不会像乔丹一样，先用肩膀把他撞歪，再问一句：“你他妈球呢？”

训练计划能少走弯路。

NBA那些老油条什么时候要下手，什么时候故意露半步等你钻进去，这东西还得一回合一回合挨。

所以系统照练。

老流氓照学。

好消息也有。

哈珀的脖子终于好了。

训练开始前，王天盯着他活动了几下脖子。

哈珀被看得莫名其妙：“有事？”

王天很认真：“我觉得老哥你今天格外英俊。”

哈珀：“···”

首发当然得抢。

不过不是现在。

等今年夏天把肌肉、力量、体能全练上来。

莫欺少年穷。

身后乔丹的声音马上砸了过来：“才他妈首发一场，今天虚得跟XXXX似的，你先把腿站直了再说。”