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隔天醒来後，先吃了一下简单的早餐，我让希尔维亚摆好架式。

「那麽，要来了喔，会想起让你蹲的感觉。」我摆出拳击的架式。

「好、好的。」希尔维亚看了看我，摆起同样的姿势。

我猛力一脚cH0U过去，就像是要把空气给cH0U爆一样，而希尔维亚反应很快地用双手十字格挡下来，在两天前的她应该会被我这一脚给踢的身T不稳，但是现在却稳稳的接下来。

「这就是重心训练的结果，这几天让你蹲，是为了让你的重心下意识的压低下来，如果前几天的你的话应该就会被我踢得有些摇晃或者是不稳，你应该知道这个训练有多重要了吧。」我淡淡的说道。

一个重心够稳的人，就像是在敌人眼前放下一块很重的铁块一样，怎麽打怎麽砍都纹丝不动，而且重心够稳的话，下半身的力量就能够更好的传到手上，这也就意味着能发挥出更大的力气。

「接下来你试着挥出拳头，你在的学校有哈特教的话，他应该说过要怎麽出力，从腰到手臂再到拳头。」我摆出姿势，准备用手掌接下她的攻击。

「好的。」希尔维亚摆出姿势，身T微蹲，看来这两天让她习惯姿势下蹲，她已经成了习惯，嘛，站到快昏倒会养成习惯也是当然的。

她拳头猛的挥出来，跟前两天不同，这次有着些微的破风声，我在接住的瞬间将手掌稳稳稳地抓住，然後向旁边泄力，如果是战斗的话，我会直接一个过肩摔了。

「b前几天重很多，感觉怎样？」我甩甩手，真是的，看来y接还是不太行。

「该怎麽说，以前在挥拳或者是出枪的时侯，有时会感觉不稳，但是现在的话，能够很稳定的攻击，而且在防守的时候，只要腰下沉，就不会让自己被打的乱动或者是姿势走样。」希尔维亚看着自己的手，然後一张一合。

「嘛，简单来说重心就是身T重量最重的地方，像是你推东西的时候，身T会向前用力吧，那个时候重心就会微微往前，你蹲下来的时候，重心就会往下，类似这样子的概念，只要你重心够稳，就能够成为敌人面前的一块铁块，打打不动，推推不开，在攻击的时候，只要让重心向着你攻击的方向，就能让攻击力加强。」我简单的讲解。

「原来如此。」希尔维亚好像突然顿悟一样，拍了一下手掌。

「那麽剩下两天你就好好加油吧，既然你知道重心的重要X了，那接下来的时间你就自己好好训练吧，最後一天我会跟你打一场，我会用实弹，到时候可就不是玩玩的了。」我说完，走进森林里。