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翻开笔记，上面写满了密密麻麻的文字，果然都是科隆这些年总结的一些关于精神力运用的一些技巧。

比如，想尽办法耗尽精神力，再好好的休息一番，那么精神力就会有少许的增加。再比如，在夜深人静的时候，集中注意力，沉浸在脑海中，使脑海保持一种“空白”状态，就会偶尔能够捕捉到精神力的存在。

毕竟精神力虚无缥缈，即便亚克的精神力异于常人，其实他也无法真切的感受到精神力。因此，科隆的这些对精神力运用的小技巧，对亚克来说还真是有很大的帮助。

这可是科隆几十年来的经验，却毫不犹豫的给了亚克，足见他对亚克的重视。

也是，亚克便按照科隆笔记上的那些小技巧，开始针对自己的精神力进行训练，他不管效果能有多好，只要能够多增加一点精神力也是好的。那样就不至于他释放“腐蚀之雾”后，精神力被抽空从而昏迷。

……

清晨，当第一缕阳光照进房间后，亚克从沉睡中醒来。

“果然有效果！”

亚克看着镜子里的自己，脸上精神奕奕，有种神清气爽的感觉，他就知道是昨天利用科隆老师的一些小技巧，耗尽了精神力。休息了一晚上，现在感觉前所未有的好，应该是精神力增长了一些的缘故。

或许增长的不是很明显，但只要持之以恒，日积月累下，他的精神力就一定能够会有很大的变化。